Tegelikult on tore, kui inimesed jagavad oma uus-aasta lubadusi. Neid lugedes tekib endalgi rohkem motivatsiooni. Üldiselt ma ei kirjuta oma eesmärke üles, vaid sean need endamisi mõttes. Seekord otsustasin mõned punktid kirja panna ehk mõni neist inspireerib ka Sind.

Minu ringkonnas leidub kahte sorti inimesi – need, kes ei kannata uus aasta lubadusi üldse ja need, kes seavad endale korralikud eesmärgid ning tunnevad adrenaliini, kui saavad need aasta lõpuks kõik maha kriipsutatud. Usun, et esimene sort inimesi lihtsalt pelgab sõna „lubadus“, sest see seab meile automaatselt pinge. Lubaduse murdmine valmistab ju pettumust. Parem oleks nimetaks neid eesmärkideks.

  • Võtan teadlikult ja päriselt aega iseendaga olemiseks ja enda keha hellitamiseks.
  • Keskendun enda heaolule ja hoolitsen enda meele eest rohkem ehk püüan olla teadlikum oma tegevustes.
  • Teadlik liikumine ehk rohkem jalutuskäike ilma igasuguse kõrvalise tegevuseta (telefoni jätan koju).
  • Teadlik söömine ja puhas toit. Muudan oma toitumise veel rohkem taimseks.
  • Teadlik joomine - püüan juua iga päev vähemalt 2-3 liitrit vett (nõuab pingutust just talvisel ajal).
  • Püüan paremini kontrollida oma stressi ning mitte lasta sellel oma lähedasi inimsuhteid mõjutada.
  • Püüan leida endale sobiva rutiini, mis tasakaalustaks mu igapäevaelu.
  • Püüan teha teadlikult rohkem heategusid.
  • Leian aega oma kunsti ande taaselustamiseks.
  • Püüan leida üles enda „lapseliku mina“, naerda südamest rohkem ja mitte lasta välismaailmal ennast mõjutada.

Kõik need eesmärgid kõlavad lihtsana ning kindlasti suudame kõiki neid aasta jooksul teostada. Väljakutset pakub aga see, kui suudaksime kõike neid punkte ühel päeval teha ja nii iga päev. 

 

Ilusat uut aastat kõigile!